承露一般是指采集植物葉片上的露水或人工模擬露水制成的液體，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有潤(rùn)燥生津、清熱解毒等功效，現(xiàn)代研究提示可能含有微量礦物質(zhì)和植物活性成分。

1、潤(rùn)燥生津

承露在傳統(tǒng)用法中常用于緩解口干舌燥，其清涼質(zhì)地能幫助滋潤(rùn)口腔和咽喉黏膜。對(duì)于秋季干燥或長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話導(dǎo)致的咽喉不適，少量含服可能有一定舒緩作用。陰虛體質(zhì)者若出現(xiàn)舌紅少苔癥狀，可嘗試配合其他滋陰藥材使用。

2、清熱解毒

民間常用承露輔助改善風(fēng)熱感冒初期癥狀，如咽喉腫痛、目赤等。其清涼特性可能有助于降低局部炎癥反應(yīng)，但需注意嚴(yán)重感染時(shí)仍需規(guī)范用藥。夏季戶外活動(dòng)后皮膚灼熱時(shí)，也可用冷藏承露輕敷降溫。

3、補(bǔ)充礦物質(zhì)

植物葉片自然凝結(jié)的露水可能含有鉀、鈣、鎂等微量元素，但含量極微。對(duì)于飲食均衡者而言，承露的礦物質(zhì)補(bǔ)充作用有限，不可替代正常膳食攝入。特殊環(huán)境下可作為應(yīng)急水源的補(bǔ)充選擇。

4、護(hù)膚應(yīng)用

部分美容領(lǐng)域?qū)⒊新蹲鳛榛瘖y水基底，利用其低滲透壓特性幫助皮膚吸收有效成分。敏感肌使用前需測(cè)試耐受性，避免植物殘留物引發(fā)過(guò)敏。日曬后冷噴承露可暫時(shí)緩解面部灼熱感。

5、文化養(yǎng)生

傳統(tǒng)晨起采集承露的過(guò)程本身具有舒緩身心的作用，符合現(xiàn)代自然療法的理念。作為養(yǎng)生儀式的一部分，能幫助建立規(guī)律作息，但實(shí)際功效不應(yīng)過(guò)度夸大。高血壓患者應(yīng)避免清晨過(guò)度彎腰采集。

使用承露時(shí)需確保采集環(huán)境無(wú)農(nóng)藥污染，胃腸功能較弱者應(yīng)煮沸后飲用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚未明確證實(shí)其特殊功效，建議將其作為生活調(diào)劑的輔助手段，治療疾病仍需遵循正規(guī)醫(yī)療方案。日?？蓢L試將少量承露加入花草茶或潤(rùn)喉飲品，但不宜替代每日必需飲水量。保存時(shí)需密封冷藏并在3天內(nèi)使用完畢，出現(xiàn)渾濁沉淀應(yīng)立即丟棄。