自體脂肪填充淚溝后，腫脹通常在1至2周內(nèi)基本消退，完全恢復(fù)自然可能需要1至3個(gè)月。具體時(shí)間因人而異，與個(gè)體差異、脂肪處理技術(shù)、術(shù)后護(hù)理等因素密切相關(guān)。

術(shù)后1至3天是腫脹的高峰期，此時(shí)填充區(qū)域會(huì)有明顯的腫脹、輕微疼痛或淤青，屬于正常反應(yīng)。由于手術(shù)創(chuàng)傷，局部組織液滲出增多，導(dǎo)致腫脹顯著。在此期間應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行冷敷，以收縮血管減輕腫脹，并保持頭部抬高姿勢(shì)，避免劇烈活動(dòng)或按壓手術(shù)區(qū)域。術(shù)后3至7天腫脹逐漸減輕，淤青可能開(kāi)始消退，組織進(jìn)入快速修復(fù)階段。此時(shí)可轉(zhuǎn)為溫敷促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免高溫以免影響脂肪存活。同時(shí)應(yīng)保持傷口清潔干燥，飲食上選擇清淡易消化的食物，限制鈉鹽攝入以防水腫加重。術(shù)后1至2周大部分腫脹消退，填充區(qū)域輪廓逐漸顯現(xiàn)，但可能仍存在輕微硬結(jié)或不對(duì)稱。此時(shí)可恢復(fù)輕度日?；顒?dòng)，但仍需避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。術(shù)后1個(gè)月至3個(gè)月腫脹完全消退，移植的脂肪細(xì)胞基本穩(wěn)定，效果趨于自然。期間應(yīng)注意防曬，避免局部暴曬導(dǎo)致色素沉著，并定期復(fù)查以確?；謴?fù)良好。

術(shù)后恢復(fù)期間，建議保持均衡飲食，多攝入富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如新鮮蔬果、魚(yú)類等，有助于組織修復(fù)。避免吸煙飲酒，減少辛辣刺激性食物攝入。同時(shí)規(guī)律作息，保證充足睡眠，促進(jìn)新陳代謝。若出現(xiàn)異常紅腫、疼痛加劇或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。