顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、咬合板治療、手術(shù)治療等方式改善。該病可能與關(guān)節(jié)勞損、外傷、咬合異常、精神壓力、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

1、生活干預(yù)

減少硬食咀嚼，避免長(zhǎng)時(shí)間張口或單側(cè)咀嚼。局部熱敷可緩解肌肉痙攣，每日2-3次，每次15分鐘。保持正確坐姿，避免托腮等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。

2、物理治療

超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療有助于消炎鎮(zhèn)痛。專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下的關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，需每周進(jìn)行2-3次。

3、藥物治療

布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和炎癥，鹽酸乙哌立松片能松弛咀嚼肌。嚴(yán)重病例可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、咬合板治療

定制軟質(zhì)咬合板可減少夜磨牙對(duì)關(guān)節(jié)的損傷，穩(wěn)定型咬合板能矯正異常咬合關(guān)系。需每日夜間佩戴，定期調(diào)整咬合接觸點(diǎn)。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于關(guān)節(jié)盤移位患者，開放性手術(shù)用于嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)病病例。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免緊咬牙關(guān)。進(jìn)行下頜放松訓(xùn)練如緩慢開閉口運(yùn)動(dòng)，每日3組每組10次。注意睡眠姿勢(shì)，避免側(cè)臥壓迫患側(cè)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、張口受限等情況，應(yīng)及時(shí)至口腔頜面外科就診。