嬰兒總是打嗝可通過(guò)拍嗝、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、腹部按摩、適度喂溫水、分散注意力等方式緩解。嬰兒打嗝通常由膈肌發(fā)育不成熟、喂養(yǎng)不當(dāng)、吸入冷空氣、胃食管反流、情緒激動(dòng)等原因引起。

1、拍嗝

喂奶后將嬰兒豎抱，頭部靠于成人肩部，用手掌呈空心狀從背部由下向上輕拍，幫助排出胃內(nèi)空氣。母乳喂養(yǎng)每側(cè)哺乳5-10分鐘后可暫停拍嗝，配方奶喂養(yǎng)建議每喝60-90毫升拍嗝一次。若拍出嗝后仍有打嗝，可重復(fù)進(jìn)行。

2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

哺乳時(shí)保持嬰兒頭部高于腹部，身體呈30-45度傾斜。奶瓶喂養(yǎng)時(shí)確保奶嘴充滿乳汁，避免吸入空氣。喂奶后保持豎抱姿勢(shì)20-30分鐘，減少胃內(nèi)壓力變化對(duì)膈肌的刺激。

3、腹部按摩

溫?zé)崾终坪笠远悄殲橹行捻槙r(shí)針輕柔按摩腹部，每次3-5分鐘，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助排氣。注意避開(kāi)剛進(jìn)食后的時(shí)段，按摩力度以手指按壓皮膚輕微下陷為宜?？膳浜蠇雰罕粍?dòng)操進(jìn)行。

4、適度喂溫水

對(duì)于頻繁打嗝的嬰兒，可喂食5-10毫升38-40℃溫開(kāi)水，通過(guò)吞咽動(dòng)作調(diào)節(jié)膈神經(jīng)功能。早產(chǎn)兒或月齡小于3個(gè)月者需謹(jǐn)慎，避免嗆咳。母乳喂養(yǎng)嬰兒可直接哺乳替代。

5、分散注意力

用玩具、聲音或輕搖等方式轉(zhuǎn)移嬰兒注意力，緩解膈肌痙攣。避免在打嗝時(shí)立即平躺或劇烈活動(dòng)。持續(xù)10分鐘以上的頑固性打嗝需就醫(yī)排除病理性因素。

日常需注意觀察打嗝頻率與進(jìn)食、睡眠的關(guān)聯(lián)性，記錄可能誘因。選擇小孔奶嘴減緩流速，喂奶環(huán)境保持25-28℃避免受涼。6個(gè)月后添加輔食可適當(dāng)增加米粉等稠厚食物。若伴隨嘔吐、拒奶、體重不增等情況，應(yīng)及時(shí)兒科就診評(píng)估是否存在胃食管反流病、先天性膈疝等疾病。