中暑暈倒需立即轉(zhuǎn)移到陰涼處、補(bǔ)充水分、物理降溫，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。中暑暈倒的急救措施主要有脫離高溫環(huán)境、補(bǔ)充液體、快速降溫、保持呼吸道通暢、及時(shí)送醫(yī)。

1、脫離高溫環(huán)境

迅速將患者轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，避免陽(yáng)光直射。解開或脫去多余衣物，幫助身體散熱。若在戶外無(wú)遮擋物，可用衣物臨時(shí)搭建遮陽(yáng)棚。禁止讓患者繼續(xù)處于高溫高濕環(huán)境中，否則可能導(dǎo)致熱射病等嚴(yán)重并發(fā)癥。

2、補(bǔ)充液體

意識(shí)清醒者可少量多次飲用含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。避免一次性大量飲水，防止電解質(zhì)紊亂。若患者出現(xiàn)嘔吐，需將頭偏向一側(cè)防止誤吸。兒童可口服補(bǔ)液鹽溶液，成人每小時(shí)補(bǔ)液量不宜超過(guò)1000毫升。

3、快速降溫

用冷水擦拭全身，重點(diǎn)冷卻頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)?？捎帽砗罄浞?，但禁止直接接觸皮膚。條件允許時(shí)可進(jìn)行冷水浴，水溫控制在15-20攝氏度。降溫過(guò)程中需持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫，避免體溫驟降。

4、保持呼吸道通暢

昏迷患者需采用側(cè)臥位，清除口腔分泌物防止窒息。檢查呼吸和脈搏，若出現(xiàn)呼吸心跳停止需立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。不要強(qiáng)行喂水或藥物，避免因吞咽反射減弱導(dǎo)致吸入性肺炎。必要時(shí)可使用口咽通氣道維持氣道開放。

5、及時(shí)送醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)40攝氏度、抽搐、意識(shí)障礙等癥狀時(shí)，需立即呼叫急救車。轉(zhuǎn)運(yùn)途中繼續(xù)物理降溫，監(jiān)測(cè)生命體征。嚴(yán)重中暑可能并發(fā)多器官衰竭，需在急診科進(jìn)行血液凈化、氣管插管等高級(jí)生命支持治療。

預(yù)防中暑需避免高溫時(shí)段外出，戶外活動(dòng)時(shí)穿戴透氣防曬衣物，每15-20分鐘補(bǔ)充200毫升水分。出現(xiàn)頭暈、乏力等先兆癥狀時(shí)應(yīng)立即休息。有慢性病或服用利尿劑等藥物者更需注意防暑降溫。建議家庭備置人丹、十滴水等防暑藥品，但嚴(yán)重中暑時(shí)這些藥物不能替代專業(yè)醫(yī)療救治。