脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保證充足睡眠，避免熬夜。減少精神壓力，保持心情愉悅。戒煙限酒，避免過(guò)度燙染頭發(fā)。飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，可適量食用黑芝麻、核桃、深海魚(yú)類等食物。

2、藥物治療

男性型脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊等藥物。斑禿可使用復(fù)方甘草酸苷片、醋酸潑尼松片等藥物。脂溢性脫發(fā)可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等外用藥物。用藥期間需定期復(fù)查，觀察療效和不良反應(yīng)。

3、物理治療

低能量激光治療可刺激毛囊生長(zhǎng)，改善局部血液循環(huán)。微針治療能促進(jìn)藥物吸收，增強(qiáng)治療效果。頭皮按摩有助于放松頭皮，促進(jìn)毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。這些方法需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，按療程治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)與肝腎不足、氣血虧虛有關(guān)，可使用何首烏、當(dāng)歸、熟地黃等中藥材調(diào)理。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)，改善頭皮氣血循環(huán)。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治。

5、植發(fā)手術(shù)

對(duì)于毛囊完全壞死的永久性脫發(fā)，可考慮毛發(fā)移植術(shù)。常見(jiàn)術(shù)式有FUE無(wú)痕植發(fā)和FUT條狀取發(fā)植發(fā)。術(shù)后需遵醫(yī)囑護(hù)理，避免感染，保證移植毛囊存活率。植發(fā)效果通常需要6-12個(gè)月才能完全顯現(xiàn)。

脫發(fā)患者日常應(yīng)注意頭皮清潔，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免用力抓撓頭皮。洗頭水溫不宜過(guò)高，減少使用電吹風(fēng)。外出時(shí)做好防曬，避免紫外線直接照射頭皮。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。