血壓高的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱。高血壓可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)。

血壓測量結(jié)果分為正常血壓、正常高值血壓和高血壓。正常血壓指收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。正常高值血壓指收縮壓在120-139毫米汞柱或舒張壓在80-89毫米汞柱。高血壓指收縮壓達(dá)到或超過140毫米汞柱或舒張壓達(dá)到或超過90毫米汞柱。高血壓又分為三級，一級高血壓指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱。二級高血壓指收縮壓在160-179毫米汞柱或舒張壓在100-109毫米汞柱。三級高血壓指收縮壓達(dá)到或超過180毫米汞柱或舒張壓達(dá)到或超過110毫米汞柱。測量血壓時應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，避免劇烈運動、情緒激動、吸煙、飲酒或飲用咖啡等影響血壓的因素。測量前應(yīng)休息5-10分鐘，測量時保持坐姿，手臂與心臟處于同一水平。建議在不同時間多次測量血壓，以確認(rèn)是否為持續(xù)性高血壓。

高血壓患者應(yīng)注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。適當(dāng)增加富含鉀的食物如香蕉、土豆、菠菜等。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運動，每次30-60分鐘。控制體重，避免肥胖。戒煙限酒，保持良好心態(tài)。定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服藥，不可擅自增減藥量或停藥。出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。