感覺(jué)牙齦腫脹可能由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、食物嵌塞或維生素C缺乏等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、局部沖洗、飲食調(diào)整等方式緩解。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦腫脹最常見(jiàn)的原因，通常由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，配合使用復(fù)方氯己定含漱液或甲硝唑口腔粘貼片控制炎癥。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展?fàn)顟B(tài)，伴隨牙周袋形成和牙槽骨吸收。除腫脹外可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏或派麗奧抗生素凝膠局部給藥。

3、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織發(fā)炎會(huì)引起劇烈腫痛，可能伴隨張口受限。需用生理鹽水沖洗盲袋，急性期可服用阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

4、食物嵌塞

牙縫殘留食物殘?jiān)鼤?huì)壓迫牙齦導(dǎo)致局部腫脹。使用牙線或沖牙器清除嵌塞物后，用復(fù)方硼砂含漱液漱口可減輕刺激。

5、維生素C缺乏

長(zhǎng)期維生素C攝入不足會(huì)導(dǎo)致牙齦脆弱易出血。建議增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物攝入，必要時(shí)補(bǔ)充維生素C泡騰片。

日常應(yīng)注意使用軟毛牙刷早晚刷牙，飯后及時(shí)漱口，每半年進(jìn)行一次潔牙。避免過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激牙齦，戒煙限酒減少口腔黏膜損傷。若腫脹持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、膿液滲出等癥狀，需及時(shí)就診口腔科排查頜骨感染等嚴(yán)重情況。