15歲出現(xiàn)白頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、疾病因素或不良生活習(xí)慣有關(guān)。青少年白發(fā)主要有先天性白發(fā)、精神性白發(fā)、營養(yǎng)性白發(fā)、疾病相關(guān)白發(fā)及生活習(xí)慣性白發(fā)五種常見原因。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，并調(diào)整生活方式。

1、遺傳因素

先天性白發(fā)與家族遺傳密切相關(guān)，若父母或祖輩存在少白頭現(xiàn)象，青少年可能出現(xiàn)毛囊黑色素細(xì)胞提前衰退。這類白發(fā)通常從兩鬢或頭頂開始出現(xiàn)，無明顯伴隨癥狀。日?？赏ㄟ^頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，但無法逆轉(zhuǎn)已形成的白發(fā)。

2、精神壓力

長期緊張焦慮會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，影響黑色素合成。學(xué)生群體常見因?qū)W業(yè)壓力出現(xiàn)散在性白發(fā)，可能伴有失眠、脫發(fā)等癥狀。建議家長幫助孩子建立規(guī)律作息，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢，可配合使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、營養(yǎng)缺乏

缺乏銅、鋅等微量元素及維生素B族會(huì)影響酪氨酸酶活性。這類白發(fā)多呈現(xiàn)細(xì)軟發(fā)質(zhì)，可能合并指甲脆裂、口腔潰瘍。日?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、深色蔬菜攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可能導(dǎo)致白發(fā)早現(xiàn)，常伴隨體重異常變化、心悸等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，甲亢患者可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片，甲減患者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。白發(fā)改善需待激素水平恢復(fù)正常后逐步顯現(xiàn)。

5、不良習(xí)慣

長期熬夜、吸煙或過度燙染會(huì)損傷毛囊黑色素細(xì)胞。這類白發(fā)多集中在頻繁造型部位，發(fā)質(zhì)干枯易斷。家長需監(jiān)督孩子保持充足睡眠，避免使用高溫美發(fā)工具，洗發(fā)時(shí)可選用含何首烏提取物的防脫洗發(fā)露養(yǎng)護(hù)頭皮。

青少年出現(xiàn)白發(fā)需首先排除甲狀腺疾病、白癜風(fēng)等病理因素。日常應(yīng)保證每天7-8小時(shí)睡眠，每周攝入12種以上食物種類，避免持續(xù)用腦超過1小時(shí)。冬季外出注意頭皮保暖，洗頭水溫控制在38℃以下。若白發(fā)持續(xù)增多或伴隨其他癥狀，建議到皮膚科或內(nèi)分泌科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢和血液生化檢查。