咽喉老是有異物感可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、心理疏導(dǎo)、手術(shù)治療等方式緩解。咽喉異物感可能由慢性咽炎、胃食管反流、咽喉部腫瘤、精神心理因素、咽喉異物等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，減少對咽喉黏膜的刺激。適量增加水分?jǐn)z入，保持咽喉濕潤。可以適量食用蜂蜜、梨等具有潤喉作用的食物。避免飲用過燙或過冷的飲品，減少對咽喉的刺激。

2、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒，減少煙草和酒精對咽喉的刺激。保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器有助于緩解咽喉干燥。避免過度用嗓，減少長時間大聲說話或唱歌。保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。

3、藥物治療

慢性咽炎患者可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片、清喉利咽顆粒等藥物。胃食管反流引起的咽喉異物感可使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行購買服用。

4、心理疏導(dǎo)

精神緊張、焦慮等心理因素可能導(dǎo)致咽喉異物感?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。保持良好心態(tài)，避免過度關(guān)注咽喉不適癥狀。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動有助于緩解焦慮情緒。

5、手術(shù)治療

咽喉部腫瘤或較大異物引起的咽喉異物感可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。咽喉乳頭狀瘤可通過喉鏡下切除術(shù)治療。咽喉部囊腫或息肉可通過激光手術(shù)切除。手術(shù)方式需根據(jù)具體病情由醫(yī)生評估決定。

咽喉異物感患者日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。避免接觸粉塵、煙霧等刺激性環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行頸部按摩有助于緩解咽喉不適。如癥狀持續(xù)不緩解或伴有吞咽困難、聲音嘶啞、體重下降等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。定期進(jìn)行咽喉部體檢，尤其是長期吸煙飲酒者更應(yīng)重視咽喉健康。