胃脹可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起，通常表現為上腹飽脹、噯氣、食欲減退等癥狀。

1、飲食不當

進食過快、暴飲暴食或攝入過多產氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導致胃內氣體增多。調整飲食節(jié)奏，減少易產氣食物攝入有助于緩解癥狀。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息紊亂可能影響胃腸蠕動功能，通常伴隨腹脹、排便異常。保持規(guī)律作息和適度運動可改善癥狀。

3、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜，表現為餐后腹脹、隱痛。需進行呼氣試驗確診，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

4、胃潰瘍

胃酸分泌異?；蝠つし烙δ芟陆悼赡軐е聺冃纬?，典型癥狀為規(guī)律性上腹痛。胃鏡檢查可明確診斷，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、法莫替丁片等。

5、腸易激綜合征

內臟高敏感性或腸道菌群失衡可能引發(fā)功能性胃腸病，常見腹脹伴排便習慣改變?？蓢L試低FODMAP飲食，必要時使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物調節(jié)。

日常應注意細嚼慢咽，避免高脂辛辣食物，餐后適度活動促進消化。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現嘔血、黑便等警示癥狀，建議及時進行胃鏡或腹部超聲檢查。保持情緒穩(wěn)定和規(guī)律作息對胃腸功能恢復有積極作用，必要時可在醫(yī)生指導下聯合使用促胃腸動力藥和消化酶制劑。