血壓高壓140-150毫米汞柱、低壓90-110毫米汞柱屬于高血壓1-2級，可能與遺傳、不良生活習(xí)慣或繼發(fā)性疾病有關(guān)，建議盡早就醫(yī)評估。

遺傳因素可能導(dǎo)致原發(fā)性高血壓，患者常有家族病史，表現(xiàn)為血壓波動伴隨頭暈、心悸。這類情況需長期監(jiān)測血壓，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等藥物控制。不良生活習(xí)慣如高鹽飲食、缺乏運動、長期精神緊張等會加重血管負(fù)荷，引發(fā)血壓升高，伴隨頭痛、頸項僵硬。建議每日食鹽攝入不超過5克，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動，必要時聯(lián)合厄貝沙坦片、硝苯地平控釋片等藥物干預(yù)。肥胖或代謝異?；颊咭騼?nèi)臟脂肪堆積、胰島素抵抗導(dǎo)致血管阻力增加，血壓持續(xù)偏高，易出現(xiàn)視物模糊、胸悶。需通過減重、控制血糖血脂改善代謝，可選用鹽酸貝那普利片、氫氯噻嗪片等藥物輔助治療。腎動脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等繼發(fā)疾病會直接引起血壓異常，表現(xiàn)為陣發(fā)性血壓驟升、多汗，需通過影像學(xué)檢查確診后行血管成形術(shù)或腫瘤切除。睡眠呼吸暫停綜合征患者夜間缺氧反復(fù)刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致晨起血壓飆升，需使用持續(xù)氣道正壓通氣治療并配合替米沙坦片等藥物調(diào)節(jié)。

高血壓患者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒激動，每日早晚測量血壓并記錄。飲食宜選擇低脂高纖維食物如燕麥、西藍(lán)花，限制加工食品攝入。戒煙限酒，每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動3-5次，每次30分鐘以上。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊或胸痛應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行調(diào)整藥物劑量。定期復(fù)查心電圖、腎功能等指標(biāo)，預(yù)防心腦血管并發(fā)癥發(fā)生。