小孩腿疼可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、感染性關(guān)節(jié)炎、維生素D缺乏性佝僂病、白血病等原因引起，可通過(guò)休息補(bǔ)鈣、抗感染治療、藥物干預(yù)等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)觀(guān)察癥狀變化，必要時(shí)就醫(yī)排查病因。

1、生長(zhǎng)痛

生長(zhǎng)痛多見(jiàn)于3-12歲兒童，可能與骨骼快速生長(zhǎng)時(shí)肌肉肌腱牽拉有關(guān)，表現(xiàn)為夜間雙側(cè)小腿間歇性隱痛，無(wú)紅腫發(fā)熱。家長(zhǎng)可通過(guò)熱敷按摩緩解，適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣鋅口服溶液或碳酸鈣D3顆粒。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱，需就醫(yī)排除其他疾病。

2、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)肌肉拉傷或軟組織挫傷，疼痛多集中在膝關(guān)節(jié)或大腿前側(cè)，活動(dòng)時(shí)加重。建議家長(zhǎng)立即停止患兒運(yùn)動(dòng)，48小時(shí)內(nèi)冷敷患處，后期可外用雙氯芬酸鈉凝膠。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或無(wú)法承重，需排查是否存在骨折或韌帶損傷。

3、感染性關(guān)節(jié)炎

細(xì)菌或病毒感染可導(dǎo)致單側(cè)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見(jiàn)于鏈球菌感染或流感后，可能伴隨38℃以上高熱。需就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)和關(guān)節(jié)液檢查，確診后使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑或頭孢克洛顆?？垢腥?，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔穿刺引流。

4、維生素D缺乏

長(zhǎng)期日照不足或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致佝僂病，表現(xiàn)為下肢骨骼畸形伴行走疼痛，X線(xiàn)顯示骨骺端增寬。家長(zhǎng)應(yīng)每日保證400IU維生素D3攝入，配合服用膽維丁乳或維生素AD軟膠囊，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

5、血液系統(tǒng)疾病

白血病等惡性疾病早期可能以骨痛為首發(fā)癥狀，疼痛呈持續(xù)性且夜間加重，可能伴隨貧血、出血傾向。需通過(guò)骨髓穿刺確診，治療需根據(jù)分型使用注射用阿糖胞苷或甲氨蝶呤片等化療藥物，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)至血液科就診。

日常應(yīng)注意保證兒童均衡飲食，每日攝入300-500ml牛奶或等量乳制品，避免長(zhǎng)時(shí)間跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)。夜間疼痛時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)，使用40℃以下溫水泡腳緩解癥狀。若疼痛持續(xù)3天不緩解、出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形或發(fā)熱超過(guò)38.5℃，須立即至兒科或骨科就診，完善X線(xiàn)、血常規(guī)等檢查明確診斷。