癢可能由皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、蚊蟲(chóng)叮咬、真菌感染、肝膽疾病等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、抗組胺藥物、抗真菌藥物等方式緩解。

1、皮膚干燥

皮膚干燥是引起瘙癢的常見(jiàn)原因，多見(jiàn)于秋冬季節(jié)或頻繁洗澡的人群。干燥會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，神經(jīng)末梢暴露于外界刺激物中。日?？墒褂煤蛩亍⒏视偷瘸煞值谋袼?，避免使用堿性肥皂，洗澡水溫控制在40攝氏度以下。

2、過(guò)敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原可能引發(fā)過(guò)敏性皮炎，表現(xiàn)為局部或全身性瘙癢伴紅色丘疹。常見(jiàn)于特應(yīng)性體質(zhì)人群，可能與免疫球蛋白E介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)需搭配糠酸莫米松乳膏外用。

3、蚊蟲(chóng)叮咬

蚊蟲(chóng)唾液中的蛋白質(zhì)會(huì)引發(fā)局部免疫反應(yīng)，導(dǎo)致叮咬處出現(xiàn)紅腫、瘙癢。被叮咬后應(yīng)避免抓撓，可用肥皂水清洗后涂抹爐甘石洗劑。若出現(xiàn)大面積風(fēng)團(tuán)或呼吸困難，需警惕全身過(guò)敏反應(yīng)。

4、真菌感染

皮膚癬菌感染會(huì)引起環(huán)形紅斑伴劇烈瘙癢，好發(fā)于足部、腹股溝等潮濕部位。此類感染具有傳染性，需保持患處干燥清潔。可選用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，療程通常需要2-4周。

5、肝膽疾病

膽汁淤積時(shí)膽鹽沉積于皮膚可刺激神經(jīng)末梢，表現(xiàn)為全身頑固性瘙癢，尤以手掌、足底為著。這類瘙癢常伴隨黃疸、尿色加深等癥狀，需通過(guò)肝功能檢查確診。治療需針對(duì)原發(fā)病，如熊去氧膽酸膠囊可改善膽汁淤積。

日常應(yīng)注意保持皮膚清潔但不過(guò)度清潔，選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免接觸已知過(guò)敏原。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢伴皮損、發(fā)熱、體重下降等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果，有助于維持皮膚健康狀態(tài)。洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品能有效鎖住水分，緩解干燥性瘙癢。