直腸癌早期預(yù)防方法
直腸癌發(fā)病年齡多在30到60歲之間,男多于女,如能早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療,預(yù)后較佳。那么生活中我們要如何的檢測(cè)直腸癌,能早發(fā)現(xiàn)直腸癌,做到早治療,提高治愈率呢。
一、警惕腸癌早期征兆
(1)排便次數(shù)增多,但卻排不出糞便。
(2)糞便變黑或暗紅色,糞便變稀、有黏液。
(3)糞便形狀改變,如由粗變細(xì)。
(4)反復(fù)的痔瘡不愈,不明原因的貧血、體重減輕。
(5)不明原因的肚子脹痛。
二、預(yù)防腸癌少吃、多吃與不吃
(1)少吃油:其實(shí)油脂本身并不致癌,但它能促進(jìn)膽汁分泌,膽汁在腸道內(nèi)細(xì)菌的作用下產(chǎn)生膽汁酸是促癌因素。所以,建議每天的油脂攝入量在50克以內(nèi)。
(2)多吃菜:攝入纖維素豐富的蔬菜有利于刺激腸胃蠕動(dòng),增加排便次數(shù),同時(shí)通過糞便帶走致癌及有毒物質(zhì)。富含纖維素的蔬菜有:芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等。
(3)不吃腌制食品:腌制品中含有亞硝酸鹽等食品添加劑,這是一種致癌物質(zhì),長(zhǎng)期食用會(huì)增大消化道癌(包括腸癌)的發(fā)病率,所以這類食物要盡量不吃。
溫馨提示:以上就是關(guān)于直腸癌的幾點(diǎn)預(yù)防措施,大家生活中要多注意自己的健康。
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