蕁麻疹部分情況可以自愈，但反復(fù)發(fā)作或伴隨嚴(yán)重癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。蕁麻疹可能與過(guò)敏、感染、物理刺激等因素有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)、瘙癢等癥狀。

急性蕁麻疹多由食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)或感染誘發(fā)，病程通常在數(shù)小時(shí)至數(shù)天內(nèi)自行消退。避免接觸已知過(guò)敏原、保持皮膚清潔干燥有助于加速恢復(fù)。冷敷可緩解瘙癢，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。

慢性蕁麻疹持續(xù)超過(guò)6周，自愈概率較低，需排查甲狀腺疾病、自身免疫病等潛在病因。若出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等全身癥狀，或皮膚黏膜血管性水腫，提示病情進(jìn)展，須立即醫(yī)療干預(yù)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作可能影響生活質(zhì)量，需規(guī)范治療控制癥狀。

蕁麻疹患者應(yīng)記錄發(fā)作誘因，避免辛辣飲食、酒精及劇烈溫度變化。可嘗試低組胺飲食如新鮮蔬菜、蘋果等，補(bǔ)充維生素C有助于穩(wěn)定肥大細(xì)胞。日常選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品，洗澡水溫不超過(guò)38℃。適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免出汗過(guò)多誘發(fā)瘙癢。若癥狀持續(xù)或加重，建議到皮膚科進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)及針對(duì)性治療。