關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退化、免疫系統(tǒng)異常、關(guān)節(jié)損傷、感染、代謝異常等原因引起。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片適用于炎癥嚴(yán)重的患者，但需短期使用?？癸L(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可延緩病情進展。局部用藥如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于疼痛部位，減少全身副作用。

2、物理治療

熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。冷敷適用于急性炎癥期，能減輕腫脹和不適感。超聲波治療通過高頻振動改善組織代謝，加速炎癥消退。電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可阻斷痛覺傳導(dǎo)，提升痛閾。水療利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練。

3、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理增生滑膜和游離體，適用于早期骨關(guān)節(jié)炎。截骨術(shù)通過矯正力線異常，延緩關(guān)節(jié)置換時間。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)炎，能顯著改善生活質(zhì)量。關(guān)節(jié)融合術(shù)多用于足踝關(guān)節(jié)炎，可消除疼痛但會喪失活動度。軟骨移植適合局部軟骨缺損的年輕患者，可促進軟骨再生。

4、生活方式調(diào)整

控制體重能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，每減少5公斤體重可降低膝關(guān)節(jié)壓力20公斤。低沖擊運動如游泳、騎自行車可增強肌肉力量而不加重關(guān)節(jié)磨損。避免爬樓梯、蹲跪等動作，防止關(guān)節(jié)過度負(fù)重。使用手杖或護具可分散關(guān)節(jié)壓力，改善行走穩(wěn)定性。均衡飲食應(yīng)富含鈣質(zhì)和維生素D，有助于骨骼健康。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸通過刺激穴位調(diào)節(jié)氣血，對膝關(guān)節(jié)炎效果顯著。艾灸利用溫?zé)嵝?yīng)驅(qū)寒除濕，適合寒濕型關(guān)節(jié)炎。推拿按摩可松解粘連軟組織，改善關(guān)節(jié)活動范圍。中藥熏蒸借助藥力滲透，能緩解關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。內(nèi)服中藥如獨活寄生湯可祛風(fēng)除濕，需辨證施治。

關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼，冬季注意保暖。選擇軟底鞋或矯形鞋墊可減輕行走沖擊。每日進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，防止僵硬和肌肉萎縮。急性期應(yīng)減少活動，慢性期保持適度運動。定期復(fù)查評估病情進展，及時調(diào)整治療方案。飲食上可增加深海魚類、堅果等抗炎食物，限制高嘌呤飲食以防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎加重。