春天皮膚干癢可能與空氣干燥、過敏反應、皮膚屏障受損、維生素缺乏、特應性皮炎等因素有關。春季氣溫回升但濕度較低，皮脂分泌減少導致皮膚鎖水能力下降；花粉、塵螨等過敏原增多易引發(fā)接觸性皮炎；頻繁洗澡或使用堿性清潔產品會破壞角質層；飲食不均衡可能造成維生素A或E缺乏；原有特應性皮炎患者在季節(jié)交替時癥狀易加重。

1、空氣干燥

春季空氣濕度常低于40%，角質層含水量減少會導致神經末梢敏感，表現(xiàn)為緊繃感伴輕度脫屑。建議使用加濕器維持室內50%-60%濕度，沐浴后3分鐘內涂抹含神經酰胺的保濕霜，如薇諾娜特護霜、玉澤皮膚屏障修護保濕霜等。避免長時間暴露于空調暖風環(huán)境。

2、過敏反應

楊柳絮、梧桐花粉等懸浮物增多可能誘發(fā)Ⅰ型超敏反應，表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢?？蓹z測血清IgE或斑貼試驗明確過敏原，外出時佩戴防護口罩，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。貼身衣物建議選用純棉材質。

3、皮膚屏障受損

過度清潔會洗脫皮脂膜，導致經皮水分丟失量增加。表現(xiàn)為皮膚粗糙伴灼熱感，抓撓后出現(xiàn)條狀抓痕。應選用pH5.5弱酸性沐浴露，水溫控制在37℃以下，每周洗澡不超過5次。嚴重者可短期外用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏修復屏障。

4、維生素缺乏

冬季蔬菜水果攝入不足可能導致維生素A、E儲備耗竭，表現(xiàn)為毛囊角化性丘疹和魚鱗樣脫屑?？蛇m量增加胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，必要時補充維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊。需注意維生素A過量可能引起頭痛等不良反應。

5、特應性皮炎

遺傳性過敏體質者在春季易復發(fā)，典型表現(xiàn)為肘窩、腘窩對稱性苔蘚樣變。需避免穿著化纖衣物摩擦，急性期可外用丁酸氫化可的松乳膏，頑固性病例需采用度普利尤單抗注射液進行生物靶向治療。長期患者建議進行過敏原特異性免疫治療。

春季護膚應遵循溫和清潔、充分保濕、嚴格防曬三原則。每日飲水量不少于1500毫升，增加三文魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。出現(xiàn)持續(xù)性紅斑、滲出或夜間癢醒影響睡眠時，需及時至皮膚科進行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。過敏體質者春季應減少野外賞花活動，外出歸來及時清洗暴露部位皮膚。