內(nèi)側(cè)半月板損傷通?？梢灾委煟委煼椒ㄐ韪鶕?jù)損傷程度決定，主要有保守治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式。

內(nèi)側(cè)半月板損傷的治療效果與損傷類型密切相關(guān)。對于輕度撕裂或退變性損傷，可通過減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動、佩戴支具固定、配合物理治療促進(jìn)修復(fù)。急性期需遵循RICE原則，即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。慢性期可進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高等康復(fù)鍛煉，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若存在交鎖癥狀或撕裂范圍較大，關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或部分切除術(shù)是常用術(shù)式，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。合并骨關(guān)節(jié)炎的中老年患者可能需同時進(jìn)行軟骨修復(fù)或截骨矯形。無論采取何種治療，均需避免深蹲、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作。

患者應(yīng)保持合理體重以減少膝關(guān)節(jié)壓力，日常行走可使用手杖輔助。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運動。若出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重或活動受限，應(yīng)及時復(fù)查磁共振評估半月板愈合情況。