懷孕期間外陰癢可通過保持清潔、穿透氣衣物、使用溫和洗液、局部冷敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。外陰癢可能與激素變化、分泌物刺激、過敏反應(yīng)、真菌感染、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用肥皂或刺激性洗劑。清洗時從前向后擦拭，防止肛周細(xì)菌污染。清洗后輕輕拍干，避免用力摩擦加重瘙癢。內(nèi)褲需每日更換并用沸水燙洗，陽光下晾曬殺菌。避免使用公共浴池或坐浴，減少感染風(fēng)險。

2、穿透氣衣物

選擇純棉材質(zhì)的內(nèi)褲，避免化纖類不透氣面料。孕婦應(yīng)穿著寬松孕褲或裙裝，減少外陰部摩擦和悶熱感。睡眠時可選擇不穿內(nèi)褲保持通風(fēng)。出汗后及時更換衣物，保持外陰干燥環(huán)境。避免使用護(hù)墊或衛(wèi)生巾長時間包裹外陰。

3、使用溫和洗液

可選用pH值5.5的弱酸性女性專用洗液，如婦炎潔洗液、潔爾陰洗液等。清洗時稀釋后使用，每周不超過3次。避免使用含香料、酒精的沐浴產(chǎn)品。清洗后可用金縷梅純露等天然舒緩液濕敷。出現(xiàn)刺痛或紅腫需立即停用。

4、局部冷敷

將干凈毛巾浸冷水?dāng)Q干后敷于外陰，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷可收縮血管緩解瘙癢，但需避免溫度過低凍傷皮膚。冷敷后涂抹無香型保濕霜預(yù)防干燥。禁用冰塊直接接觸皮膚，可能損傷黏膜組織。

5、遵醫(yī)囑用藥

真菌感染可使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物。細(xì)菌性陰道炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑陰道凝膠。過敏反應(yīng)可短期外用氫化可的松軟膏。禁止自行使用含激素類藥物，妊娠期用藥需嚴(yán)格評估胎兒安全性。

孕婦出現(xiàn)外陰瘙癢應(yīng)避免抓撓，防止皮膚破損引發(fā)感染。飲食上減少辛辣刺激食物，適量補充維生素B族和益生菌。若伴隨分泌物異味、尿痛或皮疹擴(kuò)散，需立即產(chǎn)科就診。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生反饋瘙癢程度變化，妊娠期用藥需嚴(yán)格遵循分級使用原則，優(yōu)先選擇局部外用劑型。