老年骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致骨折、身高縮短、慢性疼痛、活動能力下降及內(nèi)臟功能受限等后果。骨質(zhì)疏松是骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的骨骼脆性增加，常見于絕經(jīng)后女性和65歲以上男性。

1、骨折

骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果是骨折，常見部位包括椎體、髖部和腕部。輕微外力如跌倒或咳嗽即可引發(fā)，髖部骨折后一年內(nèi)死亡率較高，需長期臥床易并發(fā)肺炎和靜脈血栓。

2、身高縮短

椎體壓縮性骨折會導(dǎo)致脊柱變形，表現(xiàn)為駝背和身高降低。每節(jié)椎體骨折可使身高減少1厘米，多節(jié)骨折可能造成嚴(yán)重脊柱后凸畸形。

3、慢性疼痛

骨折未愈合或椎體變形會引發(fā)持續(xù)性腰背疼痛，活動時加重。疼痛可能放射至肋間或腹部，影響睡眠質(zhì)量和日?；顒?。

4、活動能力下降

骨骼承重能力減弱和疼痛會導(dǎo)致行走困難，部分患者需依賴助行器。活動減少進(jìn)一步加速骨量流失，形成惡性循環(huán)。

5、內(nèi)臟功能受限

嚴(yán)重脊柱畸形可能壓迫胸腔和腹腔，影響心肺功能和消化吸收。胸廓變形會限制肺擴張，增加肺部感染風(fēng)險。

建議老年人定期進(jìn)行骨密度檢測，保證每日鈣攝入量達(dá)到1000-1200毫克，維生素D補充400-800國際單位。選擇太極、游泳等低沖擊運動增強骨骼強度，居家環(huán)境需做好防滑措施避免跌倒。出現(xiàn)不明原因骨痛或身高明顯縮短時應(yīng)及時就醫(yī)，藥物干預(yù)可選用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液或雷洛昔芬片等抗骨吸收制劑。