小孩睡覺發(fā)抖可能與生理性驚跳反射、缺鈣、發(fā)熱、癲癇、低血糖等原因有關(guān)，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、補鈣、退熱治療、抗癲癇藥物、補充糖分等方式干預(yù)。

1、生理性驚跳反射

新生兒及嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，睡眠中可能出現(xiàn)肢體突然抖動，屬于正?，F(xiàn)象。建議家長保持睡眠環(huán)境安靜，使用襁褓包裹減少外界刺激。隨著月齡增長，多數(shù)在4-6個月后逐漸消失。

2、缺鈣

維生素D缺乏導(dǎo)致血鈣降低時，可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為夜間肢體震顫。家長需每日補充維生素D3滴劑400IU，增加含鈣食物如母乳、配方奶、奶酪等攝入。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液。

3、發(fā)熱

感染性疾病如幼兒急疹、流感等引起體溫超過38.5℃時，可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)樣抖動。家長應(yīng)監(jiān)測體溫，使用對乙酰氨基酚混懸滴劑或布洛芬混懸液退熱，同時進(jìn)行物理降溫。若持續(xù)發(fā)熱超過24小時需就醫(yī)。

4、癲癇

部分性癲癇發(fā)作可能表現(xiàn)為睡眠中局部肢體抽動，通常伴有意識障礙或雙眼凝視。需通過視頻腦電圖確診，確診后可遵醫(yī)囑使用左乙拉西坦口服溶液或奧卡西平口服混懸液控制發(fā)作。

5、低血糖

喂養(yǎng)不足或代謝異常導(dǎo)致血糖低于2.6mmol/L時，可能出現(xiàn)震顫、出汗等癥狀。家長應(yīng)立即喂食母乳或10%葡萄糖水，嚴(yán)重者需靜脈推注葡萄糖注射液。反復(fù)發(fā)作需排查遺傳代謝性疾病。

家長發(fā)現(xiàn)孩子頻繁睡眠抖動時，應(yīng)記錄發(fā)作時間、持續(xù)時間及伴隨癥狀。保證每日充足奶量攝入，睡眠時保持室溫22-24℃，避免過度包裹。若抖動伴隨高熱、嘔吐、意識障礙或每日發(fā)作超過3次，需及時兒科就診完善腦電圖、血鈣、血糖等檢查。日常注意觀察孩子生長發(fā)育曲線，定期進(jìn)行兒童保健體檢。