過敏疙瘩癢癢可通過冷敷緩解、外用藥物止癢、口服抗組胺藥物、避免抓撓、就醫(yī)治療等方式改善。過敏疙瘩癢癢通常由接觸過敏原、食物過敏、藥物過敏、昆蟲叮咬、皮膚干燥等原因引起。

1、冷敷緩解

用干凈毛巾包裹冰塊或使用冷毛巾敷在癢癢處，每次5-10分鐘，可收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。冷敷適合輕度瘙癢且無皮膚破損的情況，避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。

2、外用藥物止癢

爐甘石洗劑能緩解蚊蟲叮咬引起的瘙癢，復(fù)方醋酸地塞米松乳膏適用于接觸性皮炎，丁酸氫化可的松乳膏對濕疹有效。使用前清潔患處，薄涂后輕揉至吸收。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片可緩解蕁麻疹瘙癢，西替利嗪滴劑適合兒童過敏，依巴斯汀片對慢性特發(fā)性蕁麻疹有效。需注意嗜睡等副作用，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。

4、避免抓撓

抓撓會破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染，可剪短指甲或戴棉質(zhì)手套。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過38℃。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹需立即急診。反復(fù)發(fā)作需做斑貼試驗(yàn)查找過敏原，嚴(yán)重者可能需要糖皮質(zhì)激素注射或免疫治療。

日常保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床品并使用防螨罩。飲食避免已知過敏食物，記錄可疑致敏物接觸史。選擇無香料護(hù)膚品，沐浴后及時涂抹保濕霜。外出做好防曬防蟲措施，隨身攜帶抗過敏藥物。癥狀持續(xù)不緩解或加重時，應(yīng)及時到皮膚科或變態(tài)反應(yīng)科就診。