容易口腔潰瘍可能與缺乏維生素B2、維生素B12、葉酸、鐵、鋅等營養(yǎng)素有關(guān)，也可能與免疫異常、遺傳因素、局部創(chuàng)傷等因素相關(guān)?？谇粷兎磸?fù)發(fā)作時，建議就醫(yī)排查病因。

1、維生素B2缺乏

維生素B2參與黏膜修復(fù)和能量代謝，缺乏時可能導(dǎo)致口角炎、舌炎及口腔潰瘍。動物肝臟、雞蛋、牛奶等食物富含維生素B2，嚴重缺乏者可遵醫(yī)囑服用維生素B2片。

2、維生素B12缺乏

維生素B12缺乏可能引發(fā)巨幼細胞性貧血，伴隨舌乳頭萎縮和口腔潰瘍。多見于長期素食或胃腸吸收障礙者，可通過瘦肉、魚類或維生素B12注射液補充。

3、葉酸缺乏

葉酸不足會影響細胞分裂和黏膜修復(fù)，孕婦、酗酒者易出現(xiàn)缺乏。深綠色蔬菜、豆類及葉酸片如斯利安葉酸片有助于改善癥狀。

4、鐵元素缺乏

缺鐵性貧血患者常伴發(fā)口角皸裂和潰瘍，女性月經(jīng)量過多者風險較高。紅肉、動物血制品和琥珀酸亞鐵片可幫助補鐵，但需監(jiān)測血清鐵蛋白水平。

5、鋅元素缺乏

鋅缺乏會延緩傷口愈合，兒童挑食、腹瀉患者易出現(xiàn)缺乏。牡蠣、堅果等食物含鋅豐富，葡萄糖酸鋅口服溶液是常見補充劑。

日常需保持口腔清潔，避免辛辣刺激食物，使用軟毛牙刷減少黏膜損傷。反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍可能提示系統(tǒng)性紅斑狼瘡、克羅恩病等免疫性疾病，建議完善血常規(guī)、微量元素及免疫學(xué)檢查。治療期間可配合康復(fù)新液含漱促進潰瘍愈合，但需排除惡性潰瘍可能。