貧血80一般是指血紅蛋白80克每升，補(bǔ)回來(lái)的時(shí)間通常需要1-3個(gè)月，具體時(shí)間與貧血類(lèi)型、嚴(yán)重程度、干預(yù)措施等因素有關(guān)。

血紅蛋白80克每升屬于中度貧血，補(bǔ)血速度受多種因素影響。營(yíng)養(yǎng)性貧血患者通過(guò)規(guī)范補(bǔ)鐵治療，血紅蛋白每周可上升1-2克每升，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，多數(shù)患者在4-8周可見(jiàn)明顯改善。缺鐵性貧血患者需連續(xù)補(bǔ)充鐵劑2-3個(gè)月才能補(bǔ)足儲(chǔ)存鐵，常見(jiàn)補(bǔ)鐵藥物包括琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。巨幼細(xì)胞性貧血患者補(bǔ)充葉酸和維生素B12后，1-2周內(nèi)網(wǎng)織紅細(xì)胞開(kāi)始上升，4-6周血紅蛋白可恢復(fù)正常。慢性病性貧血需要控制基礎(chǔ)疾病，補(bǔ)血時(shí)間可能延長(zhǎng)至3-6個(gè)月。溶血性貧血患者需先消除溶血原因，急性溶血停止后2-4周血紅蛋白可逐步回升。

日常需保持均衡飲食，適量增加紅肉、動(dòng)物肝臟、血制品等富含血紅素鐵的食物，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品，烹飪使用鐵鍋有助于增加膳食鐵攝入。保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)血紅蛋白變化，服藥期間出現(xiàn)黑便、便秘等副作用應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。