痤瘡粉刺痘痘可通過(guò)日常清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、醫(yī)美治療等方式改善。痤瘡?fù)ǔＥc皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。

1、日常清潔

每日使用溫和的氨基酸潔面乳清潔面部，避免使用含皂基或酒精的刺激性產(chǎn)品。清潔后及時(shí)使用控油保濕的水乳，幫助調(diào)節(jié)皮膚水油平衡。避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染和痘印形成。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸或硫磺成分的清潔面膜。

2、外用藥物

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、夫西地酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物。阿達(dá)帕林凝膠能改善毛囊角化，夫西地酸乳膏可抑制細(xì)菌感染，過(guò)氧苯甲酰凝膠具有溶解粉刺和抗菌作用。用藥時(shí)需建立耐受，初期可能出現(xiàn)脫皮或刺痛感。

3、口服藥物

中重度痤瘡可配合口服多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊、丹參酮膠囊等藥物。多西環(huán)素片能抑制痤瘡丙酸桿菌，異維A酸軟膠囊可顯著減少皮脂分泌，丹參酮膠囊具有抗炎調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用。需注意異維A酸存在致畸風(fēng)險(xiǎn)，用藥期間需嚴(yán)格避孕。

4、物理治療

醫(yī)療機(jī)構(gòu)可進(jìn)行紅藍(lán)光照射治療，藍(lán)光能殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光可減輕炎癥反應(yīng)。頑固性粉刺可通過(guò)專業(yè)針清或化學(xué)換膚改善，果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)代謝，水楊酸換膚更適合油性痘痘肌。治療后需加強(qiáng)防曬和修復(fù)。

5、醫(yī)美治療

頑固痘坑痘印可選擇點(diǎn)陣激光或微針治療，點(diǎn)陣激光通過(guò)熱刺激促進(jìn)膠原重塑，微針能激活皮膚自我修復(fù)機(jī)制。炎癥期痤瘡可嘗試光動(dòng)力治療，利用光敏劑選擇性破壞皮脂腺。醫(yī)美治療后需嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求。

痤瘡患者應(yīng)保持低糖低脂飲食，減少牛奶及高升糖指數(shù)食物攝入。保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。選擇無(wú)油配方的防曬產(chǎn)品，防止紫外線加重色素沉著。若痤瘡持續(xù)加重或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議及時(shí)至皮膚科就診。治療期間需保持耐心，多數(shù)方案需持續(xù)2-3個(gè)月才能顯現(xiàn)效果。