月經(jīng)期長可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，通常表現(xiàn)為經(jīng)期超過7天、經(jīng)量增多或淋漓不盡等癥狀。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、精神壓力大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引起雌激素和孕激素分泌異常。表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期延長，可能伴隨痤瘡或脫發(fā)。可通過規(guī)律作息、放松心情改善，必要時需遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

2、子宮肌瘤

肌壁間或黏膜下肌瘤可能增大子宮內(nèi)膜面積或影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)期延長至10天以上，經(jīng)量增多且伴有血塊。肌瘤壓迫膀胱時可能出現(xiàn)尿頻。確診需通過B超檢查，較小肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊、宮瘤消膠囊控制增長，較大肌瘤需考慮腹腔鏡手術(shù)切除。

3、子宮內(nèi)膜息肉

雌激素水平過高或炎癥刺激可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜局部過度增生形成息肉，表現(xiàn)為經(jīng)間期出血或經(jīng)后點(diǎn)滴出血持續(xù)1-2周。確診需宮腔鏡檢查，可在宮腔鏡下進(jìn)行息肉電切術(shù)，術(shù)后服用屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、凝血功能障礙

血小板減少癥或血友病等疾病會導(dǎo)致凝血時間延長，經(jīng)期可能持續(xù)10-15天且出血不易停止，常伴有皮膚瘀斑或牙齦出血。需檢查凝血四項(xiàng)明確病因，輕度患者可服用氨甲環(huán)酸片止血，嚴(yán)重者需輸注凝血因子。

5、黃體功能不全

黃體分泌孕酮不足會使子宮內(nèi)膜提前脫落，表現(xiàn)為經(jīng)前點(diǎn)滴出血3-5天且正式經(jīng)期延長至9-10天，可能影響受孕?；A(chǔ)體溫監(jiān)測顯示高溫相不足12天，治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮軟膠囊支持黃體功能。

月經(jīng)期延長期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和生冷飲食，保持外陰清潔干燥，每日更換棉質(zhì)內(nèi)褲。可適量食用動物肝臟、菠菜等富含鐵元素食物預(yù)防貧血，經(jīng)期結(jié)束后建議復(fù)查血紅蛋白。若連續(xù)3個月出現(xiàn)經(jīng)期超過10天或單次經(jīng)量浸透衛(wèi)生巾每小時超過3片，需及時就診婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)、B超等檢查，排除器質(zhì)性病變后可通過短效避孕藥或中藥周期療法調(diào)節(jié)月經(jīng)。