肚子疼還拉肚子可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、食物中毒、腸道寄生蟲感染等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)充水分等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當(dāng)

短時間內(nèi)進(jìn)食過多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛和腹瀉。伴隨癥狀可能包括腹脹、惡心。日常需選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免暴飲暴食。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

2、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的胃腸炎常表現(xiàn)為陣發(fā)性腹痛和水樣便，可能伴有發(fā)熱、嘔吐。發(fā)病與不潔飲食或受涼有關(guān)。治療需注意補(bǔ)液防止脫水，可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸洛哌丁胺膠囊控制感染和腹瀉，必要時口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡。

3、腸易激綜合征

精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性腸病，表現(xiàn)為反復(fù)腹痛伴排便習(xí)慣改變。癥狀常在排便后緩解。建議記錄飲食日記排查誘因，遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片緩解腸痙攣，配合枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、食物中毒

食用變質(zhì)或被污染食物后，毒素刺激腸道可引起劇烈絞痛和頻繁腹瀉，可能伴隨頭暈、乏力。需立即停止可疑食物攝入，大量飲用淡鹽水促進(jìn)毒素排出。嚴(yán)重時需就醫(yī)進(jìn)行洗胃處理，并遵醫(yī)囑使用蒙脫石散吸附毒素。

5、腸道寄生蟲感染

蛔蟲、絳蟲等寄生蟲在腸道內(nèi)活動可能引起臍周隱痛和稀便，夜間癥狀可能加重。發(fā)病與生食或衛(wèi)生條件差有關(guān)。確診需進(jìn)行糞便檢測，遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑片等驅(qū)蟲藥，日常需徹底煮熟食材并注意手部清潔。

出現(xiàn)腹痛腹瀉癥狀時，建議暫時禁食2-4小時待胃腸休息，之后逐步嘗試米湯、蘋果泥等低渣食物。每日少量多次飲用溫水或淡鹽水，避免高糖飲料刺激腸道。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷緩解痙攣。記錄排便次數(shù)和性狀變化，若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或脫水癥狀需立即急診處理?；謴?fù)期應(yīng)保持充足睡眠，避免乳制品和粗纖維食物直至癥狀完全緩解。