乳房里有一個(gè)圓圓的硬塊可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺炎或乳腺癌等疾病引起。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是最常見(jiàn)的良性乳腺疾病，可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊，腫塊質(zhì)地較硬，邊界不清，可隨月經(jīng)周期變化。可通過(guò)乳腺超聲檢查確診，一般無(wú)須特殊治療，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等藥物緩解癥狀。

2、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是常見(jiàn)的乳腺良性腫瘤，多見(jiàn)于年輕女性。腫塊通常為圓形或橢圓形，邊界清晰，活動(dòng)度好，質(zhì)地韌，生長(zhǎng)緩慢?？赏ㄟ^(guò)乳腺超聲或鉬靶檢查確診，較小且無(wú)癥狀的纖維腺瘤可定期觀察，較大或有癥狀者可考慮手術(shù)切除。

3、乳腺囊腫

乳腺囊腫是乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成的囊性病變，多為良性。腫塊呈圓形或橢圓形，邊界清晰，質(zhì)地較軟，可有壓痛。乳腺超聲檢查可明確診斷，較小且無(wú)癥狀的囊腫無(wú)須治療，較大或有癥狀的囊腫可穿刺抽液或手術(shù)切除。

4、乳腺炎

乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性，可能與乳汁淤積或細(xì)菌感染有關(guān)。表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，可觸及硬塊，伴有發(fā)熱等全身癥狀?？赏ㄟ^(guò)血常規(guī)和乳腺超聲檢查確診，治療包括排空乳汁、抗生素治療如頭孢克洛膠囊、阿莫西林膠囊等，嚴(yán)重者需手術(shù)引流。

5、乳腺癌

乳腺癌是乳腺惡性腫瘤，早期可能表現(xiàn)為無(wú)痛性腫塊，質(zhì)地硬，邊界不清，活動(dòng)度差?？赏ㄟ^(guò)乳腺超聲、鉬靶或穿刺活檢確診。治療包括手術(shù)切除、放療、化療、內(nèi)分泌治療如他莫昔芬片、來(lái)曲唑片等，需根據(jù)病情制定個(gè)體化方案。

發(fā)現(xiàn)乳房硬塊后應(yīng)避免擠壓或按摩，保持良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)、瘦肉等，多吃新鮮蔬菜水果，限制高脂肪、高糖食物。規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于增強(qiáng)免疫力。定期進(jìn)行乳腺自查，40歲以上女性建議每年進(jìn)行一次乳腺超聲或鉬靶檢查。如有不適及時(shí)就醫(yī)，不要自行用藥或延誤治療。