胃脹時(shí)吃健胃消食片通常有用。健胃消食片是一種中成藥，主要含有山楂、麥芽、陳皮等成分，具有促進(jìn)消化、緩解胃脹的作用。

健胃消食片中的山楂含有有機(jī)酸，能刺激胃酸分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪。麥芽富含淀粉酶，可加速碳水化合物的消化。陳皮具有理氣健脾的功效，能緩解胃腸脹氣。對于因飲食過量、進(jìn)食過快或食用油膩食物引起的胃脹，健胃消食片能有效改善癥狀。

若胃脹由胃炎、胃潰瘍等疾病引起，單純服用健胃消食片可能效果有限。這類疾病常伴隨腹痛、反酸等癥狀，需配合抑酸藥或胃黏膜保護(hù)劑治療。長期反復(fù)胃脹或伴隨體重下降、黑便等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

日常預(yù)防胃脹應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食和過量攝入豆類、薯類等產(chǎn)氣食物。餐后適量活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，可配合順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣。若調(diào)整飲食后胃脹仍頻繁發(fā)作，建議完善胃鏡檢查明確病因。服用健胃消食片期間應(yīng)忌食生冷油膩，兒童、孕婦及哺乳期婦女使用前需咨詢醫(yī)生。