孕期甲亢可通過定期監(jiān)測甲狀腺功能、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑用藥、控制情緒波動(dòng)、避免過度勞累等方式干預(yù)。孕期甲亢通常由妊娠期一過性甲狀腺毒癥、格雷夫斯病、甲狀腺炎等因素引起。

1、定期監(jiān)測甲狀腺功能

孕期甲亢患者需每4-6周復(fù)查促甲狀腺激素和游離甲狀腺素水平，重度患者需縮短至2-3周。監(jiān)測有助于評估胎兒發(fā)育情況，避免出現(xiàn)甲狀腺危象或胎兒甲狀腺功能異常。建議選擇同一醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測以保證結(jié)果可比性。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每日熱量攝入增加200-300千卡，優(yōu)先選擇高蛋白食物如雞蛋、瘦肉。限制海帶紫菜等富碘食物，避免攝入含咖啡因飲料。采用少食多餐模式，在兩餐間補(bǔ)充無糖酸奶或堅(jiān)果，維持血糖穩(wěn)定。

3、遵醫(yī)囑用藥

丙硫氧嘧啶片為妊娠早期首選，妊娠中后期可換用甲巰咪唑片。β受體阻滯劑普萘洛爾片可用于緩解心悸癥狀，但需警惕胎兒生長受限風(fēng)險(xiǎn)。禁用放射性碘治療，所有藥物均需嚴(yán)格遵循劑量調(diào)整原則。

4、控制情緒波動(dòng)

通過正念冥想或孕婦瑜伽調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，每日練習(xí)20-30分鐘。建立情緒日記記錄焦慮誘因，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生支持。家庭成員應(yīng)避免制造緊張氛圍，減少孕婦心理壓力。

5、避免過度勞累

保證每日8-10小時(shí)睡眠，午間休息30分鐘。家務(wù)勞動(dòng)分段進(jìn)行，提重物不超過5公斤。出現(xiàn)持續(xù)心動(dòng)過速或體重下降超過孕前10%時(shí)需立即臥床休息，必要時(shí)住院觀察。

孕期甲亢患者應(yīng)保持環(huán)境溫度18-22℃，濕度40-60%，穿著寬松棉質(zhì)衣物。每日飲水1500-2000ml，避免長時(shí)間站立。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查，產(chǎn)后6周需復(fù)查甲狀腺功能。出現(xiàn)突眼加重、持續(xù)嘔吐或意識改變等甲狀腺危象征兆時(shí)須急診處理。