頸椎變直通?？梢愿纳疲耆謴?fù)原有生理曲度較困難。頸椎變直多與長期姿勢不良、肌肉勞損或退行性病變有關(guān)，可通過物理治療、運(yùn)動康復(fù)及生活習(xí)慣調(diào)整緩解癥狀。

頸椎變直早期通過針對性干預(yù)可獲得較好效果。非手術(shù)治療是主要方式，包括頸椎牽引、低頻脈沖電刺激等物理療法，能減輕肌肉痙攣并促進(jìn)局部血液循環(huán)?？祻?fù)訓(xùn)練中，麥肯基療法和頸部深層肌群激活練習(xí)有助于重建頸椎動態(tài)穩(wěn)定性。部分患者需短期使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片緩解疼痛，或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。日常需避免長時間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，工作間歇進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動。

當(dāng)伴隨椎間盤突出或脊髓壓迫時，保守治療效果可能有限。此時需考慮椎間孔鏡減壓術(shù)或頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)等手術(shù)治療，但術(shù)后仍須配合康復(fù)訓(xùn)練維持效果。病程較長者因韌帶鈣化或骨贅形成，生理曲度矯正難度增大，治療重點(diǎn)轉(zhuǎn)為控制癥狀進(jìn)展。

建議患者盡早就診康復(fù)醫(yī)學(xué)科，通過X線或MRI評估病變程度。治療期間應(yīng)保持規(guī)律運(yùn)動，游泳和八段錦等低沖擊運(yùn)動有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。睡眠時選擇高度適中的乳膠枕，避免側(cè)臥時頸椎側(cè)彎。長期伏案工作者可配置電腦支架，保持視線與屏幕平齊。若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)需立即復(fù)查，排除神經(jīng)系統(tǒng)損傷。