臉上起皮、干癢發(fā)紅可通過加強保濕、避免刺激、冷敷舒緩、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。這類癥狀通常由皮膚屏障受損、過敏反應、氣候干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等原因引起。

1、加強保濕

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕霜，每日潔面后及時涂抹。避免使用含酒精、香精的護膚品，優(yōu)先選用醫(yī)用敷料類產(chǎn)品。干性皮膚可疊加礦脂類封閉劑，夜間厚涂有助于修復角質(zhì)層水分流失。

2、避免刺激

暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品、堿性潔面及過熱清水洗臉。外出時佩戴口罩減少冷風刺激，選擇純棉材質(zhì)減少摩擦。接觸洗滌劑等化學物品時需佩戴防護手套，防止間接接觸面部誘發(fā)癥狀加重。

3、冷敷舒緩

將冷藏后的生理鹽水浸濕紗布，每日1-2次敷于患處5-8分鐘。冷敷可收縮毛細血管減輕紅腫，生理鹽水能溫和清潔皮屑。敷后立即涂抹保濕產(chǎn)品，防止水分蒸發(fā)加重干燥。

4、使用藥物

急性期可遵醫(yī)囑短期使用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥，配合尿素維E乳膏修復屏障。慢性反復發(fā)作可嘗試他克莫司軟膏調(diào)節(jié)免疫反應。合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏控制細菌定植。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)兩周未改善或伴隨滲液結痂時，需皮膚科進行真菌鏡檢、斑貼試驗等檢查。排除特應性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病，必要時采用紅黃光治療或抗組胺藥物系統(tǒng)性干預。

日常建議使用36-38℃溫水清潔，潔面時間控制在30秒內(nèi)。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，冬季可使用加濕器。避免頻繁更換護膚品，新產(chǎn)品需先在耳后測試。飲食增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3食物，減少辛辣刺激攝入。若瘙癢劇烈影響睡眠，可用冷藏的保濕產(chǎn)品替代抓撓。