皮炎患者需注意避免搔抓患處、遠離過敏原、保持皮膚清潔濕潤、合理用藥及調整生活習慣。皮炎可能與接觸性過敏、感染、遺傳等因素有關，表現為皮膚紅腫、瘙癢、脫屑等癥狀。

1、避免搔抓

搔抓會加重皮膚屏障損傷，導致繼發(fā)感染或苔蘚樣變。若瘙癢明顯，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏或氯雷他定片緩解癥狀。夜間可佩戴棉質手套減少無意識抓撓。

2、遠離過敏原

接觸性皮炎患者需排查并避免接觸致敏物質，如鎳制飾品、染發(fā)劑、洗滌劑等?；ǚ奂竟?jié)減少外出，居家使用空氣凈化器。食物過敏者應忌食海鮮、芒果等易致敏食物。

3、皮膚護理

每日用溫水清潔后及時涂抹無香型保濕霜，優(yōu)先選擇含神經酰胺的醫(yī)學護膚品。避免使用堿性肥皂，沐浴水溫不超過38攝氏度。貼身衣物選擇純棉材質并單獨洗滌。

4、規(guī)范用藥

急性期可遵醫(yī)囑短期使用糠酸莫米松乳膏等弱效激素，合并感染時聯用莫匹羅星軟膏。慢性皮炎可嘗試他克莫司軟膏等鈣調磷酸酶抑制劑。口服藥物需嚴格遵循療程，不可自行增減劑量。

5、生活調整

保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜加重免疫紊亂。適度運動增強體質但需避免汗液刺激。壓力過大可能誘發(fā)特應性皮炎發(fā)作，可通過正念冥想調節(jié)情緒。

皮炎患者應建立長期管理意識，定期復診評估病情變化。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含Omega-3的深海魚。外出時做好物理防曬，避免紫外線誘發(fā)光敏性皮炎。若出現發(fā)熱、膿性分泌物等感染征象，須立即就醫(yī)。