大羽雙蓋蕨的常見用法主要有藥用、食用、園藝觀賞、生態(tài)修復(fù)及傳統(tǒng)民俗應(yīng)用。

1、藥用

大羽雙蓋蕨全草可入藥，具有清熱解毒、止血消腫的功效。中醫(yī)常用于治療痢疾、外傷出血及皮膚炎癥?，F(xiàn)代研究表明其提取物含黃酮類化合物，對部分細(xì)菌有抑制作用。使用前需經(jīng)專業(yè)炮制，避免直接生用導(dǎo)致胃腸刺激。

2、食用

嫩葉經(jīng)焯水后可涼拌或炒食，富含膳食纖維和礦物質(zhì)。云南、廣西等地民間常將其作為春季野菜，但需注意充分加熱去除蕨類植物特有的原蕨苷成分，避免過量食用影響甲狀腺功能。

3、園藝觀賞

因其羽狀分裂的大型葉片和耐陰特性，常被用作庭院陰生景觀植物或室內(nèi)盆栽。適合搭配假山、溪流造景，養(yǎng)護(hù)時需保持土壤濕潤并提供散射光，冬季注意防寒。

4、生態(tài)修復(fù)

作為耐濕蕨類，可種植于溪邊、林下等潮濕環(huán)境防止水土流失。其發(fā)達(dá)的根系能有效固著土壤，對重金屬污染區(qū)域有一定耐受性，可用于礦山生態(tài)修復(fù)的先鋒植物。

5、傳統(tǒng)民俗

少數(shù)民族地區(qū)會將其葉片用于包裹食物或制作祭祀用品，貴州苗族傳統(tǒng)醫(yī)藥中將其與酒配伍外用緩解關(guān)節(jié)疼痛。部分地區(qū)端午節(jié)懸掛驅(qū)蟲避穢，但相關(guān)功效缺乏科學(xué)驗(yàn)證。

使用大羽雙蓋蕨時需注意區(qū)分品種避免誤采有毒蕨類，藥用及食用前建議咨詢專業(yè)人員。園藝種植應(yīng)控制蔓延速度，定期修剪枯葉保持美觀。生態(tài)應(yīng)用需結(jié)合當(dāng)?shù)貧夂驐l件，避免盲目引種破壞原有植被平衡。傳統(tǒng)用法應(yīng)理性看待，不可替代正規(guī)醫(yī)療。