抬頭紋一般不能自然消失，但可通過改善生活習(xí)慣或醫(yī)學(xué)干預(yù)減輕。抬頭紋的形成與皮膚老化、表情肌頻繁收縮、紫外線損傷等因素有關(guān)。

抬頭紋屬于動態(tài)皺紋，早期因表情肌反復(fù)收縮形成暫時性紋路，若未及時干預(yù)會逐漸轉(zhuǎn)為靜態(tài)皺紋。年輕人群因皮膚彈性較好，減少皺眉等動作后紋路可能變淺。長期紫外線暴露會加速膠原蛋白流失，導(dǎo)致真皮層變薄，紋路加深且難以自行恢復(fù)。年齡增長后皮膚自我修復(fù)能力下降，需借助外部手段改善。

少數(shù)情況下，因短期脫水或疲勞導(dǎo)致的假性皺紋在充分補(bǔ)水休息后可緩解。妊娠期激素變化可能暫時增加皮膚彈性，使淺表紋路減輕，但這一效果不可持續(xù)。部分先天性皮膚松弛癥患者可能隨發(fā)育出現(xiàn)紋路自然減輕現(xiàn)象，但屬于極少數(shù)病理狀態(tài)。

日常需做好防曬，選擇SPF30以上防曬霜并每2小時補(bǔ)涂。使用含視黃醇、維生素C的護(hù)膚品刺激膠原再生，避免過度清潔破壞皮膚屏障。保持每日2000毫升飲水量，攝入深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。控制糖分?jǐn)z入以防糖化損傷膠原纖維。若紋路較深可咨詢醫(yī)生選擇肉毒素注射、射頻緊膚等醫(yī)美手段，治療后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑護(hù)理。