洗牙能清除牙結(jié)石和牙菌斑，預(yù)防牙齦炎和牙周病，但可能引發(fā)短暫牙齒敏感或牙齦出血。

洗牙通過超聲波或手工器械去除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，這些物質(zhì)長(zhǎng)期堆積會(huì)導(dǎo)致牙齦紅腫出血，甚至引發(fā)牙周炎。定期洗牙能減少口腔異味，降低齲齒發(fā)生概率，使牙齒表面更光滑。部分人洗牙后可能出現(xiàn)牙齒對(duì)冷熱刺激敏感，通常1-2周內(nèi)自行緩解。牙齦較脆弱者在洗牙過程中可能有輕微出血，屬于正?，F(xiàn)象。不規(guī)范的操作可能損傷牙釉質(zhì)，建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

患有嚴(yán)重心臟病或凝血功能障礙者需謹(jǐn)慎洗牙，口腔急性炎癥期應(yīng)暫緩洗牙。孕婦洗牙需避開妊娠前期，糖尿病患者洗牙前應(yīng)控制血糖。安裝心臟起搏器者禁用超聲波洗牙，可改用手工刮治。長(zhǎng)期吸煙人群牙結(jié)石形成較快，可能需要縮短洗牙間隔周期。

洗牙后24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食染色食物如咖啡、紅酒，使用抗敏感牙膏可緩解不適感。日常建議采用巴氏刷牙法，配合牙線清理牙縫，每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查?？刂铺鹗硵z入頻率，餐后及時(shí)漱口，牙齦按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)。選擇軟毛牙刷避免牙齦損傷，吸煙者應(yīng)減少吸煙量以降低牙結(jié)石形成速度。