孩子起蕁麻疹可通過避免接觸過敏原、冷敷止癢、遵醫(yī)囑用藥、保持皮膚清潔、記錄過敏史等方式緩解。蕁麻疹通常由食物過敏、感染、物理刺激、藥物反應(yīng)、免疫異常等原因引起。

1、避免接觸過敏原

蕁麻疹多由過敏原觸發(fā)，常見過敏原包括海鮮、堅(jiān)果、塵螨、花粉等。家長需觀察孩子近期接觸的食物或環(huán)境，及時(shí)移除可疑過敏原。若為食物誘發(fā)，可暫停攝入該類食物3-5天觀察癥狀變化。過敏原檢測有助于明確具體誘因，但急性期不建議立即進(jìn)行。

2、冷敷止癢

用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布，敷于風(fēng)團(tuán)處5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免抓撓防止皮膚破損感染。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。若瘙癢劇烈影響睡眠，可短期使用爐甘石洗劑外涂。

3、遵醫(yī)囑用藥

急性蕁麻疹可遵醫(yī)囑服用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等二代抗組胺藥。伴呼吸道癥狀需及時(shí)就醫(yī)，可能需注射地塞米松磷酸鈉注射液。慢性反復(fù)發(fā)作者可能需要聯(lián)合使用孟魯司特鈉顆粒調(diào)節(jié)免疫。切勿自行使用激素類藥膏。

4、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗皮膚，水溫不超過37℃，禁用堿性肥皂。沐浴后及時(shí)涂抹無香精保濕霜。修剪孩子指甲避免夜間無意識(shí)抓傷。床單被套每周用60℃以上熱水清洗，減少塵螨滋生。

5、記錄過敏史

家長應(yīng)詳細(xì)記錄每次發(fā)作時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、可疑誘因、用藥效果等信息。就醫(yī)時(shí)攜帶記錄幫助醫(yī)生判斷類型。對(duì)于特定過敏原如青霉素，需在病歷封面顯著標(biāo)注。疫苗接種前需主動(dòng)告知過敏史。

日常需保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。飲食上暫避芒果、草莓等易致敏水果，選擇青菜、蘋果等低敏食材。急性發(fā)作期避免劇烈運(yùn)動(dòng)出汗加重瘙癢。若出現(xiàn)眼瞼腫脹、聲音嘶啞等血管性水腫表現(xiàn)，須立即急診處理。慢性蕁麻疹患兒建議每3個(gè)月復(fù)查免疫指標(biāo)。