皮膚痤瘡可通過日常清潔、局部用藥、口服藥物、物理治療、調(diào)整飲食等方式治療。皮膚痤瘡通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、日常清潔

每日使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含皂基或酒精的刺激性洗劑。清潔后及時擦干水分，減少油脂堆積。痤瘡患者需避免用手擠壓痘痘，防止繼發(fā)感染或留下瘢痕。清潔毛巾和枕套每周更換，高溫消毒有助于減少細菌滋生。

2、局部用藥

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用外用藥物，如阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠抑制細菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。用藥時需避開眼周和黏膜部位，初期可能出現(xiàn)輕微脫屑或刺痛，建議晚間使用并配合保濕產(chǎn)品緩解刺激。

3、口服藥物

中重度炎癥性痤瘡需聯(lián)合口服治療，鹽酸多西環(huán)素片可抑制痤瘡丙酸桿菌，異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌，螺內(nèi)酯片改善激素相關痤瘡。口服藥物需嚴格遵循療程，異維A酸使用期間須避孕并定期監(jiān)測肝功能，避免與維生素A制劑同服。

4、物理治療

紅藍光照射能殺滅痤瘡丙酸桿菌并減輕炎癥，適合膿皰型痤瘡。果酸換膚可促進角質(zhì)脫落，改善閉口粉刺。光動力療法適用于頑固性結(jié)節(jié)囊腫，通過光敏劑和特定波長光協(xié)同作用破壞皮脂腺。治療間隔需遵醫(yī)囑，術后需加強防曬和修復。

5、調(diào)整飲食

減少高糖高脂乳制品攝入，如全脂牛奶、冰淇淋可能刺激胰島素樣生長因子加重痤瘡。增加富含鋅的牡蠣、南瓜籽，以及含維生素A的胡蘿卜、菠菜，有助于皮脂腺調(diào)節(jié)。每日飲水不少于1500毫升，保持排便通暢減少毒素堆積。

痤瘡患者應選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，紫外線會加劇炎癥后色素沉著。規(guī)律作息保證23點前入睡，熬夜會導致雄激素分泌紊亂。壓力過大時可通過正念冥想緩解，精神緊張可能誘發(fā)神經(jīng)源性炎癥。若痤瘡持續(xù)加重或伴有月經(jīng)紊亂、多毛等癥狀，需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。治療期間每月復診評估療效，藥物調(diào)整須在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。