孩子晚上睡覺磨牙可能由遺傳因素、心理壓力、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等原因引起，建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后針對性干預(yù)。

1、遺傳因素

部分孩子存在家族性磨牙傾向，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控功能遺傳有關(guān)。家長需觀察家族中是否有類似情況，日常生活中注意減少孩子睡前興奮性活動(dòng)，保持規(guī)律作息。

2、心理壓力

學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)境變化等心理因素可能導(dǎo)致孩子夜間磨牙。表現(xiàn)為白天焦慮、夜間頻繁翻身。家長需多與孩子溝通，可通過親子閱讀、音樂放松等方式緩解情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。

3、牙齒咬合異常

乳恒牙交替期牙齒排列不齊、齲齒或牙周疾病可能引發(fā)磨牙。常伴隨咀嚼不適、牙齒敏感。需定期口腔檢查，及時(shí)治療齲齒，嚴(yán)重咬合問題可佩戴咬合墊干預(yù)。

4、腸道寄生蟲感染

蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)可能導(dǎo)致磨牙，多伴有腹痛、食欲異常。確診后需遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲藥，同時(shí)注意飲食衛(wèi)生。

5、缺鈣

維生素D缺乏或鈣攝入不足時(shí)，神經(jīng)肌肉興奮性增高易引發(fā)磨牙。可能伴隨多汗、枕禿。建議增加奶制品、豆制品攝入，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3顆?；蚱咸烟撬徕}口服溶液。

家長應(yīng)幫助孩子建立良好的睡眠習(xí)慣，睡前2小時(shí)避免劇烈活動(dòng)和電子屏幕刺激，保持臥室環(huán)境安靜舒適。日常注意均衡飲食，適量增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、奶酪等，定期進(jìn)行口腔檢查和生長發(fā)育評估。若磨牙癥狀持續(xù)超過1個(gè)月或伴隨牙齒磨損、頭痛等表現(xiàn)，需及時(shí)到兒科或口腔科就診，必要時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等專業(yè)檢查。