肛裂通常由排便用力過度、長期便秘或腹瀉、肛門局部血液循環(huán)障礙、肛門括約肌痙攣、感染等因素引起。肛裂主要表現(xiàn)為排便時疼痛、便血、肛門瘙癢等癥狀。

1、排便用力過度

排便時過度用力會增加肛門周圍組織的壓力，導(dǎo)致肛門皮膚撕裂。這種情況多見于長期便秘患者，糞便干硬難以排出時。改善排便習(xí)慣，增加膳食纖維攝入有助于緩解癥狀。

2、長期便秘或腹瀉

長期便秘使糞便干硬，排出時容易損傷肛門；而頻繁腹瀉則可能因酸性糞便刺激肛門皮膚。保持規(guī)律排便，避免腸道功能紊亂是預(yù)防關(guān)鍵。

3、肛門局部血液循環(huán)障礙

久坐、缺乏運動等因素可能導(dǎo)致肛門局部血液循環(huán)不良，組織修復(fù)能力下降。適度運動，避免長時間保持同一姿勢有助于改善。

4、肛門括約肌痙攣

肛門括約肌過度緊張可能導(dǎo)致局部缺血，降低組織彈性。溫水坐浴、局部按摩可以緩解肌肉痙攣。

5、感染因素

肛周膿腫、肛瘺等感染性疾病可能繼發(fā)肛裂。這類情況通常伴有明顯紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)治療。

預(yù)防肛裂應(yīng)注意保持規(guī)律排便習(xí)慣，每日攝入足夠水分和膳食纖維，避免辛辣刺激性食物。適度運動促進腸道蠕動，避免久坐。出現(xiàn)肛裂癥狀時可嘗試溫水坐浴緩解不適，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。日常生活中注意肛門清潔，選擇柔軟透氣的內(nèi)衣，減少局部摩擦刺激。