巢蕨具有清熱解毒、祛風除濕、止血消腫等功效，常用于治療風濕痹痛、跌打損傷、外傷出血等癥狀。

一、清熱解毒

巢蕨含有黃酮類和多酚類活性成分，能抑制多種病原微生物生長，對咽喉腫痛、口腔潰瘍等熱毒癥狀有緩解作用。鮮品搗爛外敷可輔助治療皮膚癤腫，煎水內(nèi)服有助于改善風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛。

二、祛風除濕

其乙醇提取物具有抗炎鎮(zhèn)痛特性，可減輕風濕性關節(jié)炎導致的關節(jié)腫脹疼痛。民間常與牛膝、桑枝配伍使用，通過促進局部血液循環(huán)幫助緩解肌肉酸痛和肢體麻木。

三、止血消腫

巢蕨葉片所含鞣質(zhì)能促進血小板聚集，新鮮葉片搗碎外敷可快速止住淺表傷口出血。對于扭傷淤血，配合紅花油外涂能加速血腫消散，但開放性傷口需嚴格消毒后使用。

四、調(diào)節(jié)免疫

實驗研究表明巢蕨多糖可增強巨噬細胞吞噬能力，改善機體非特異性免疫功能。長期適量服用可能降低呼吸道感染概率，但自身免疫性疾病患者應慎用。

五、抗氧化

巢蕨中的綠原酸和維生素E能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。其提取物在體外實驗中表現(xiàn)出抗衰老潛力，但具體作用機制仍需進一步臨床驗證。

使用巢蕨時建議選擇無污染環(huán)境生長的植株，脾胃虛寒者應配伍生姜以減少胃腸刺激。新鮮巢蕨含有微量原蕨苷，需焯水處理后再食用，每日用量不宜超過30克干品。出現(xiàn)皮疹或腹瀉應立即停用，孕婦及嬰幼兒不建議自行服用。用于外傷時須確保創(chuàng)面清潔，合并骨折或深部感染需及時就醫(yī)。