喝淡鹽水可能暫時(shí)緩解輕度胃酸反流，但無(wú)法從根本上解決胃酸過(guò)多問(wèn)題。胃酸分泌異常可能與飲食不當(dāng)、胃食管反流病、慢性胃炎等因素有關(guān)。

淡鹽水中的鈉離子能短暫中和部分胃酸，緩解燒心感，尤其適用于因飲食刺激導(dǎo)致的偶發(fā)性胃酸增多。水溫建議控制在40℃左右，濃度以0.9%生理鹽水為標(biāo)準(zhǔn)，每次飲用不超過(guò)200毫升。這種方法僅能維持較短時(shí)間效果，過(guò)度飲用可能增加鈉攝入負(fù)擔(dān)。

對(duì)于病理性胃酸分泌過(guò)多，如胃潰瘍患者，鹽水不僅無(wú)法緩解癥狀，高滲鹽水還可能刺激潰瘍面。胃食管反流病發(fā)作時(shí)，臥位飲用鹽水更易引發(fā)反流加重。長(zhǎng)期依賴鹽水調(diào)節(jié)胃酸可能掩蓋消化道疾病癥狀，延誤診治時(shí)機(jī)。

出現(xiàn)反復(fù)胃部灼燒感、餐后脹痛或夜間反酸時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。日常需避免高脂、辛辣飲食，用餐后保持直立姿勢(shì)，睡眠時(shí)抬高床頭。胃酸過(guò)多者可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，不建議自行長(zhǎng)期用鹽水調(diào)節(jié)酸堿平衡。