嘴邊起痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、飲食刺激等因素有關，可通過調整飲食、保持清潔、外用藥物等方式改善。

1、皮脂分泌過多

嘴邊皮膚皮脂腺分布密集，當皮脂分泌過多時容易堵塞毛孔形成痘痘。青春期、熬夜或壓力大時皮脂分泌更旺盛。建議用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免使用含酒精的刺激性護膚品?？勺襻t(yī)囑使用阿達帕林凝膠調節(jié)油脂。

2、毛囊角化異常

角質代謝異常會導致毛囊口堵塞，皮脂無法正常排出。這種情況常伴隨皮膚粗糙、閉口粉刺?？啥ㄆ谑褂煤畻钏岬拿奁p柔擦拭，或使用維A酸乳膏改善角化。注意這類藥物需避光使用。

3、細菌感染

痤瘡丙酸桿菌感染會引起紅腫痘痘，嚴重時出現膿皰?？赏庥梅蛭鞯厮崛楦嗷蚩肆置顾亓姿狨ツz抗菌。避免用手擠壓，以免加重炎癥或留下痘印。

4、激素水平變化

月經周期、妊娠期或壓力導致的激素波動會刺激皮脂腺。這類痘痘多在下巴、唇周成片出現。保持規(guī)律作息，必要時就醫(yī)檢查激素水平。醫(yī)生可能開具螺內酯片調節(jié)雄激素。

5、飲食刺激

高糖、高脂及乳制品可能誘發(fā)炎癥反應。辛辣食物會刺激唇周黏膜。建議減少奶茶、巧克力攝入，增加富含鋅的海鮮和維生素B族食物。飲用菊花茶等具有清熱作用的飲品。

日常需注意避免頻繁用手觸碰口周，牙刷、毛巾定期更換?；瘖y后徹底卸妝，選擇無油配方的潤唇產品。若痘痘反復發(fā)作、伴隨疼痛或擴散，應及時到皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等潛在疾病。保持充足睡眠和適度運動有助于調節(jié)內分泌狀態(tài)。