肋骨骨折后一般需要4-6周才能恢復性生活，具體時間需根據骨折愈合情況決定。

肋骨骨折愈合通常分為三個階段。急性期約1-2周，此時骨折端尚未穩(wěn)定，輕微活動可能引發(fā)劇烈疼痛，絕對禁止任何可能壓迫胸廓的活動。纖維愈合期約2-4周，骨折部位開始形成纖維性連接，但仍存在移位風險，需避免劇烈運動。骨痂形成期約4-6周后，骨折線逐漸模糊，經影像學檢查確認愈合后可嘗試恢復性生活?；謴瓦^程中需注意體位選擇，避免直接壓迫患側，建議采用側臥位或健側在下的體位減輕壓力。若性生活過程中出現(xiàn)明顯疼痛、呼吸困難或骨折處異常響動，應立即停止并就醫(yī)復查。

肋骨骨折恢復期間除控制性生活外，還需保持充足休息，睡眠時墊高背部30度以減輕疼痛，飲食上增加富含鈣質和維生素D的食物如牛奶、魚類、蛋類，避免辛辣刺激食物影響愈合。可進行深呼吸訓練預防肺部感染，但需避免擴胸運動和提重物。定期復查X線片觀察骨痂形成情況，完全愈合前禁止參與對抗性運動。如出現(xiàn)持續(xù)胸痛、咳血或發(fā)熱等癥狀，提示可能存在并發(fā)癥，需及時就醫(yī)處理。