喉嚨里長潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食、使用含漱液、局部用藥、口服藥物等方式緩解。喉嚨潰瘍可能由物理損傷、維生素缺乏、病毒感染、細菌感染、自身免疫性疾病等原因引起。

一、保持口腔衛(wèi)生

保持口腔衛(wèi)生有助于減少細菌滋生，避免潰瘍面繼發(fā)感染?？梢赃x擇溫和的漱口水，每日飯后及睡前漱口，清潔口腔食物殘渣。刷牙時使用軟毛牙刷，動作輕柔，避免刷頭碰觸潰瘍部位造成二次損傷。咽喉部位較深，漱口時可稍微仰頭，使液體充分接觸喉部。

二、調整飲食

調整飲食能減少對潰瘍面的刺激，促進愈合。建議選擇溫涼、細軟、易吞咽的食物，如粥、爛面條、蒸蛋羹等。避免過熱、過硬、辛辣、酸性強的食物，如辣椒、薯片、柑橘類水果。同時可適量增加富含B族維生素和鋅的食物，如瘦肉、動物肝臟、堅果，有助于黏膜修復。

三、使用含漱液

使用具有消毒防腐作用的含漱液可以清潔創(chuàng)面，緩解疼痛。例如復方氯己定含漱液能廣譜抑制口腔細菌；聚維酮碘含漱液對病毒和細菌也有一定作用；康復新液含漱液具有促進組織修復的功效。使用時應按照說明書稀釋，含漱片刻后吐出，不要吞咽。

四、局部用藥

局部用藥可直接作用于潰瘍面，起到止痛、消炎、促進愈合的效果。對于喉嚨深處的潰瘍，可使用口腔噴霧劑，如開喉劍噴霧劑兒童型。也可嘗試使用貼膜劑，如口腔潰瘍貼膜，但喉部位置較深，操作需謹慎。冰硼散、西瓜霜噴劑等中成藥粉末也可局部噴涂。

五、口服藥物

如果潰瘍疼痛劇烈、反復發(fā)作或伴有全身癥狀，需遵醫(yī)囑口服藥物。維生素C片、維生素B2片可補充營養(yǎng)，促進愈合。對于病毒感染，可能需使用抗病毒藥物如阿昔洛韋片。若考慮與自身免疫有關，醫(yī)生可能會酌情使用免疫調節(jié)劑，如轉移因子口服溶液。細菌感染嚴重時則需使用抗生素，如阿莫西林膠囊。

喉嚨潰瘍期間，除上述措施外，應保證充足休息，避免熬夜勞累，戒煙戒酒，減少對咽喉的刺激。多飲水保持咽喉濕潤，可用淡鹽水漱口。若潰瘍持續(xù)兩周未愈、面積擴大、疼痛加劇或伴有發(fā)熱、吞咽困難等嚴重癥狀，應及時前往耳鼻喉科或口腔科就診，明確病因并進行針對性治療。