頸椎病可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、外傷、頸椎發(fā)育異常等原因引起。

1、生活干預(yù)

避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。使用符合人體工學(xué)的枕頭，高度以一拳為宜。適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等仰頭運(yùn)動(dòng)，幫助放松頸部肌肉。日?？勺雒鬃植伲壕徛孟掳蛯懨鬃?，重復(fù)5次為一組。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，每次治療15分鐘。紅外線照射可緩解肌肉痙攣，需保持30厘米照射距離。頸椎牽引需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，重量從3公斤開始逐步增加。中醫(yī)推拿可選擇滾法、揉法等手法松解肌肉粘連。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成緩解疼痛。甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，改善手麻癥狀。鹽酸乙哌立松片通過松弛骨骼肌緩解頸部僵硬。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接涂抹疼痛部位。嚴(yán)重神經(jīng)根受壓時(shí)可能需要地塞米松磷酸鈉注射液。

4、微創(chuàng)治療

射頻消融術(shù)用高溫阻斷痛覺神經(jīng)傳導(dǎo)，創(chuàng)口僅針眼大小。椎間孔鏡手術(shù)通過7毫米切口摘除壓迫神經(jīng)的髓核組織。低溫等離子消融能精確汽化突出椎間盤，術(shù)后3天可下床活動(dòng)。這些方法適用于保守治療無效但未達(dá)到開放手術(shù)指征的患者。

5、開放手術(shù)

頸椎前路減壓融合術(shù)需切除病變椎間盤并植入融合器。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適用于多節(jié)段椎管狹窄，需磨除部分椎板。人工椎間盤置換術(shù)能保留頸椎活動(dòng)度，但需嚴(yán)格篩選適應(yīng)證。手術(shù)主要針對出現(xiàn)肌力下降、行走不穩(wěn)等嚴(yán)重神經(jīng)損害者。

頸椎病患者日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇軟硬適中的床墊。急性期可冷敷疼痛部位15分鐘，慢性期建議熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍(lán)花等。若出現(xiàn)手指持續(xù)麻木或持物不穩(wěn)，需立即就醫(yī)評估神經(jīng)功能狀態(tài)。所有治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行調(diào)整方案。