心率過(guò)快可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、情緒激動(dòng)

緊張、焦慮等情緒波動(dòng)會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率暫時(shí)性加快。這種情況通常無(wú)須特殊治療，可通過(guò)深呼吸、冥想等方式平復(fù)情緒。避免攝入咖啡因或酒精等刺激性物質(zhì)有助于緩解癥狀。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)時(shí)心肌需氧量增加，機(jī)體通過(guò)加快心率滿足供血需求。運(yùn)動(dòng)后1-2小時(shí)內(nèi)心率可逐漸恢復(fù)正常。建議運(yùn)動(dòng)前后做好熱身與放松，避免突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群靜息心率可能低于正常值，屬于適應(yīng)性改變。

3、貧血

血紅蛋白減少導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性加快搏動(dòng)?？赡馨殡S頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀。缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物攝入。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速新陳代謝，表現(xiàn)為心率增快、怕熱多汗、體重下降等?？赡芘c彌漫性毒性甲狀腺腫有關(guān)，需檢測(cè)甲狀腺功能。常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，嚴(yán)重者需放射性碘治療。

5、心律失常

心房顫動(dòng)、室上性心動(dòng)過(guò)速等疾病會(huì)導(dǎo)致異常心電活動(dòng)?？赡芡话l(fā)心悸、胸悶甚至?xí)炟?。需通過(guò)心電圖或動(dòng)態(tài)心電圖確診，可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物，必要時(shí)行射頻消融術(shù)。

日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)靜息心率，成人正常值為60-100次/分。避免過(guò)度勞累和熬夜，限制濃茶、咖啡因攝入。若持續(xù)心率超過(guò)100次/分并伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，需立即就醫(yī)。高血壓、冠心病患者應(yīng)規(guī)律服藥，定期復(fù)查心電圖和心臟超聲。