陽痿通常是指勃起功能障礙，可通過生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療及手術干預等方式改善。勃起功能障礙可能與血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、心理因素及藥物副作用等原因有關。

1、生活方式調整

保持規(guī)律作息有助于改善勃起功能，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒能減少血管內(nèi)皮損傷，降低勃起功能障礙概率。均衡飲食可適量增加富含精氨酸的食物如海參、堅果，幫助促進血管舒張。每日進行適度有氧運動如快走或游泳，有助于增強心肺功能和血液循環(huán)?？刂企w重在合理范圍，避免肥胖導致的內(nèi)分泌紊亂。

2、心理疏導

焦慮抑郁等心理因素可通過專業(yè)心理咨詢緩解，認知行為療法能改善錯誤性觀念。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，建立良性互動模式。放松訓練如腹式呼吸法能降低交感神經(jīng)興奮度。避免過度關注勃起表現(xiàn)，轉移注意力到親密行為本身。必要時可聯(lián)合使用抗焦慮藥物如帕羅西汀片，但需嚴格遵醫(yī)囑。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片能增強陰莖海綿體充血，適用于血管性勃起功能障礙。雄激素替代治療如十一酸睪酮膠丸可改善睪酮缺乏導致的性欲減退。前列地爾尿道栓通過局部給藥促進血管擴張。鹽酸阿撲嗎啡舌下片通過激活多巴胺受體改善勃起功能。中成藥如復方玄駒膠囊對輕度功能障礙有一定調理作用。

4、物理治療

真空負壓裝置通過物理方式誘導陰莖充血，適合藥物禁忌患者。低強度體外沖擊波治療可促進血管新生，改善組織微循環(huán)。陰莖康復訓練儀通過漸進性負壓鍛煉海綿體平滑肌。高頻深部熱療能緩解盆腔肌肉緊張狀態(tài)。電刺激療法通過神經(jīng)調節(jié)增強勃起反射。

5、手術干預

陰莖假體植入術適用于重度器質性病變且其他治療無效者，可選擇半硬性或可膨脹式假體。血管重建手術對明確動脈狹窄的年輕患者可能有效。靜脈結扎術可改善靜脈漏導致的勃起維持困難。手術前需全面評估心血管狀況，術后需預防感染等并發(fā)癥。多數(shù)患者術后需配合心理輔導適應假體使用。

勃起功能障礙患者應建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠。飲食注意補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，適量食用牡蠣、南瓜籽等食物。避免長時間騎自行車等壓迫會陰部的運動。定期監(jiān)測血壓血糖，控制基礎慢性疾病。伴侶應給予充分理解支持，共同參與治療過程。癥狀持續(xù)無改善時需及時到男科或泌尿外科就診，避免自行濫用壯陽藥物。