手指甲有豎紋可能與遺傳因素、年齡增長、營養(yǎng)不良、外傷刺激、甲癬等原因有關。

一、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導致指甲基質(zhì)結構特殊，表現(xiàn)為縱向棱線。這種生理性豎紋通常自幼存在且分布均勻，不影響指甲硬度與生長速度。日?？赏ㄟ^適度涂抹護甲油保持甲面濕潤，避免過度打磨或使用刺激性化學品。

二、年齡增長

隨著人體衰老，指甲基質(zhì)新陳代謝減緩，角質(zhì)細胞排列易出現(xiàn)縱向紋理。這類豎紋多伴隨指甲增厚、生長緩慢等現(xiàn)象，建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當進行手部按摩促進局部血液循環(huán)。

三、營養(yǎng)不良

長期缺乏維生素B族、鐵元素或優(yōu)質(zhì)蛋白會導致指甲基質(zhì)細胞合成障礙。此類豎紋常伴有甲色蒼白、易斷裂等表現(xiàn)，需調(diào)整飲食結構，多食用深綠色蔬菜、紅肉及豆制品，必要時遵醫(yī)囑補充復合維生素片劑。

四、外傷刺激

指甲根部受到擠壓、撞擊等物理損傷時，基質(zhì)細胞排列紊亂可能形成單條明顯豎紋。這類損傷多伴隨甲下淤血或局部壓痛，早期可通過冷敷減輕水腫，后期需避免重復損傷。

五、甲癬

皮膚癬菌感染指甲基質(zhì)會引起病理性豎紋，常伴隨甲板增厚、分層、變色等癥狀。確診后需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏或伊曲康唑膠囊等進行規(guī)范治療。

維持均衡飲食對改善指甲健康至關重要，每日應保證足量的瘦肉、魚類、蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，同時補充富含維生素E的堅果類食物。注意手部防護，進行家務或園藝活動時佩戴手套，避免接觸強酸強堿物品。定期觀察豎紋變化，若出現(xiàn)紋路加深、甲板剝離或伴隨全身癥狀，應及時前往皮膚科進行真菌鏡檢或甲母質(zhì)檢查。保持規(guī)律作息與適度運動有助于促進微循環(huán)，避免頻繁美甲或使用劣質(zhì)指甲油，修剪指甲時保留適當長度防止甲床受損。